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情緒紓壓方式
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翻轉壓力,輕鬆管理 - 元智大學
的思考方式,才是真正造成壓力的關鍵。有關人事物、環境或個人內在等的變動,都可. 稱為壓力源。同樣的壓力源,因著個人不同的主觀覺知,產生不同的生理心理反應,也.
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