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管理壓力- 心理社交健康 - 衞生署- Student Health Service

是否有益→「勉強自己答應別人的要求來換取友誼，是否對彼此關係有益？」 解決問題：找方法去改變無益的思想及行為. 對自己要有合理的期望和要求.

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