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情緒紓壓方式
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臺北科大校訊:紓壓招式多一些壓力來襲可化解
每個人都有自己的紓壓方式,有些人在面對壓力時,睡覺休息會比較放鬆,也有人習慣透過吃美食、逛街購物、打電動紓壓,建議紓壓方式可以多元,如:運動、唱歌、聊天、參 ...
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