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你也是亂發脾氣的人嗎？「情緒管理」4方法解決低EQ

心理學家丹尼爾·高爾曼（Daniel Goleman）任為「高EQ 」（情商）的組成有5 要素，其中兩點是「自我認識」與「自我管理」，前者表示你能認識自己的情緒， ...

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