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當憤怒的情緒瀕臨失控，心理師「控制脾氣」有這8個技巧

從早上那個在車廂擠你的陌生人，到開會時， 只會出一張嘴的同事又在眼前賣弄唇舌，如果常常覺得瀕臨情緒失控只差五秒鐘，以下有幾個控制脾氣的方式...

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