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[爆卦]eq情緒管理是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇eq情緒管理鄉民發文沒有被收入到精華區：在eq情緒管理這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 eq情緒管理產品中有322篇Facebook貼文，粉絲數超過2,661的網紅HuluHulu，也在其Facebook貼文中提到， 啟發孩子的天賦、開創無限的學習力❗️ ᴺᴱᵂHulu的全新課程 #HuluHulu全腦潛能開發 🧠 【遊戲】是開發學齡前孩子潛能的第一步 讓孩子們在學齡前的大腦發展黃金關鍵時期玩出學習力，進而建立以及提升孩子六大內在能力 ✔︎專注力 ✔︎自信力 ✔︎創造力 ✔︎邏輯力 ✔︎想像力 ✔︎反應力...

　同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過996的網紅行恩的大人味Gracies Tipsy Trip，也在其Youtube影片中提到，本活動適合自由工作者或想轉型的朋友們，但無論你正面對以下哪一種情況，也都歡迎您一起來學習 : ✔正在自我調適的接案工作者 ✔想轉型成自由工作者的上班族 ✔想學習自我心理療癒與情緒管理者 ✔大學剛畢業想多學習者 我們特別邀請國際生涯發展諮商師，多年來致力於幫助許多...

「eq情緒管理」的推薦目錄

eq情緒管理 在 欣儀媽咪❤️育兒♡穿搭♡美妝保養 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 16:30:40

⁡ 比起買玩具 我更喜歡幫兩姐妹挑選童書~~ 今天來分享給孩子的第一套 #情緒管理繪本 ⁡ 📖 熊熊情緒繪本（一套有四本、含有CD*4) 很喜歡裡頭簡潔的文字 、溫馨細膩的插畫 讓小孩可以很快融入情境！ 孩子跟著熊熊認識開心、傷心、學會友愛他人並且體認愛❤️ ⁡ 繪本中熊熊遇到的各式生活情境 可協助...

eq情緒管理 在 亞晴(CaRa)? 講師 x 正能量 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 18:34:53

#擁抱#emotionalquotient 【EQ-你是刺刺？還是絨絨？】 最近聽了劉軒的線上課程與廣播，主要是講行銷心理學與人際溝通，越聽越覺得跟我學習的EQ課程好相似🤔🤔 有些人一開口就讓別人想離開現場，有些人還沒走過來就讓對方開心先打招呼，這之間的差異⋯在於「你講話的方式」 你是刺刺？...

eq情緒管理 在 企業精英 Elites Insider Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 16:57:03

自從情商一詞出現以來，人們就開始了對情商與智商哪個更重要的比較。從功能上來講，智商反映了人的智能水平，情商則反映了人在認識自我、控制情緒、激勵自己以及處理人際關係方面的能力。然而，有很多的事例表明，情商比智商更重要，更能決定人生的命運。 . 研究已經證實，情商在人生的成功中起著決定性因素，只有與情感...

  • HuluHulu

    eq情緒管理 在 HuluHulu Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 14:42:29
    有 35 人按讚

    啟發孩子的天賦、開創無限的學習力❗️

    ᴺᴱᵂHulu的全新課程
    #HuluHulu全腦潛能開發 🧠

    【遊戲】是開發學齡前孩子潛能的第一步

    讓孩子們在學齡前的大腦發展黃金關鍵時期玩出學習力，進而建立以及提升孩子六大內在能力

    ✔︎專注力
    ✔︎自信力
    ✔︎創造力
    ✔︎邏輯力
    ✔︎想像力
    ✔︎反應力

    除了提高全方面認知能力、課堂中也幫助培養孩子的心性（EQ) 孩子的情緒管理能力以及控制力

    在自然探索中建立自信心與責任感，多元智能及自主學習，並且勇敢去面對未來未知的挑戰💪💪💪

    ▪️課程時段：
    10/17 開始 週日11:30-12:30

    ▪️課程費用：
    單堂$ 800（含材料費）
    Hulu 救火卡 ：4格 （$760）
    Hulu 固定卡 ：3格 （$700）

    ▪️適合對象：
    3Y - 6Y （四組滿班）

    📩報名請留言或私訊粉專小幫手
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    ▍師資介紹

    塔塔老師 👩🏻‍🏫

    全腦潛能開發訓練師，
    運用DIG全腦開發教學系統，
    並擁有兒童全腦開發訓練教學認證

    塔塔老師擅長以溫和與堅定作為核心觀念，用互相尊重的原則引導讓孩子帶入感官遊戲活動中，進而用充滿愛且有效的啟發式提問，建立和孩子們信任感、安全感與自信心。

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  • Elites insider 企業精英

    eq情緒管理 在 Elites insider 企業精英 Facebook 的精選貼文

    2021-09-13 13:03:58
    有 70 人按讚

    自從情商一詞出現以來，人們就開始了對情商與智商哪個更重要的比較。從功能上來講，智商反映了人的智能水平，情商則反映了人在認識自我、控制情緒、激勵自己以及處理人際關係方面的能力。然而，有很多的事例表明，情商比智商更重要，更能決定人生的命運。
    .
    研究已經證實，情商在人生的成功中起著決定性因素，只有與情感智商聯袂登台，智商才能得到淋漓盡致的發揮。在許多領域卓有成就的人當中，有相當一部分人，在學校裡被認為智商並不太高，但他們充分地發揮了他們的情商，最後獲得成功。
    .
    情商較高的人在人生各個領域都佔盡優勢，無論是談戀愛、人際關係，還是在主宰個人命運等方面，其成功的機會都比較大。此外，情商高的人生活更有效率，更易獲得滿足，更能運用自己的智能獲取豐碩的成果。反之，情商低的人，不能駕馭自己的情感，內心會經常發生激烈的衝突，削弱了他們本應集中於工作的實際能力和思考能力。也就是說，情商的高低可決定一個人其他能力能否發揮到極致，從而決定他有多大的成就。
    .
    情商的具體內容
    .
    對於情商的基本概念，我們已經有了初步的了解，為了讓我們更好地理解什麼是情商，有關專家把情商分成了五個具體的方面：
    .
    1．自我認知能力

    認識情緒的本質是情商的基本點，這種隨時認知感覺的能力，對了解自己非常重要。換一種說法來解釋，就是說：人貴有自知之明。一個人既不能對自己的能力判斷過高，也不能輕易低估自己的潛能。對自己判斷過高的人往往容易浮躁、冒進，不善於和他人合作，在事業遭到挫折時心理落差較大，難以平靜對待客觀事實；低估了自己能力的人，則會在工作中畏首畏尾、躊躇不前，沒有承擔責任和肩負責任的勇氣，也沒有主動請纓的積極性。有自知之明的人既能夠在他人面前展示自己的特長，也不會刻意掩蓋自己的欠缺。展示自己的不足而向他人求教不但不會降低自己，反而是一種成熟、自信和真誠。有自知之明的人在工作遇到挫折的時候不會輕言失敗，在工作取得成績時也不會沾沾自喜。

    2．自我控制能力

    情緒的自我控制能力，換句話說就是自律。情緒的自我控制能力包括控制自己不安的情緒或衝動，要保持清晰的頭腦且能頂住各方面的壓力；用真誠贏得他人的信任，並且隨時都清晰地理解自己的行為將影響他人。但是，為了表現所謂的“自律”而在他人面前粉飾、遮掩自己的缺點，刻意表演的做法是可笑的。只有在贏得他人信任的基礎上，嚴於律己，寬以待人，才能真正獲得他人的尊重和讚許。另外，自我情緒管理必須建立在自我認知的基礎上，要懂得如何克服不良情緒，如何進行自我安慰，擺脫焦慮、灰暗或不安等情緒的影響。在這方面能力較匱乏的人，常常需要與低落的情緒交戰；而能夠掌控自己情緒的人，則能很快能地走出生命的低潮，重新開始。

    3．自我激勵能力

    一般情況下，能夠自我激勵的人，做任何事情的效率都比較高。一個人要想使自己持續進步，使個人能力從優秀向卓越邁進，就必須努力培養自己的“謙虛”、“執著”和“勇氣”這三種品質。謙虛且能聽取多方面的意見，一定會使人進步，執著是指我們堅持正確的方向，矢志不移的決心和意志；而只有那些有勇氣迎接

    挑戰、勇於做最困難的工作的人才能真正實現自我超越。正如馬克?吐溫所說：“勇氣不是缺少恐懼心理，而是對恐懼心理的抵禦和控制能力。”需要注意的是，自我激勵或發揮創造力，都需要將情緒專注於某一目標，這一點是絕對的，而且成就任何事情都要有情感的自製力——克制衝動與延遲滿足，能夠保持高度熱忱才是一切成就達成的動力。

    4．認知他人的能力

    同理心是人與人之間相處的基本技巧之一，它同樣需要建立在自我認知的基礎上。具有同理心的人能夠從細微的信息覺察他人的需求，這種類型的人特別適合從事醫護、教學、銷售與管理的工作。具體而言，具有同理心的人無論做什麼事情都會站在對方角度想一想，總是會將心比心、設身處地地為他人著想。有些俗話、諺語也恰好表達了與人相處需要同理心的道理，比如“人同此心，心同此理”、“想要知道，打個顛倒”。人與人之間的關係沒有固定的公式可循，從關心別人、體諒別人的角度出發，做事時為他人留下空間和餘地，發生誤會時替他人著想，主動反省自己的過失，勇於承擔責任，這都是一個人獲得成功的關鍵。只要有了同理心，我們就能避免許多的抱怨、責難、嘲笑和諷刺，大家就可以在一個充滿鼓勵、諒解、支持和尊重的環境中愉快的工作和生活。

    5．人際關係管理的能力

    人際關係就是管理他人情緒的藝術。一個人的人緣、領導能力、人際和諧程度都與這項能力有關，充分掌握這項能力者通常是社會上的佼佼者。人際關係包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的能力、處理衝突的能力、建立關係的能力、合作與協調的能力、說服與影響的能力等。

    在上述五個方面中，前三個方面只涉及“自身”，是對自身情緒的認識、管理、激勵與約束；後兩個方面則涉及“他人”，要設身處地理解他人情緒，並通過妥善管理他人情緒來達到人際關係的和諧。換句話說，eq的基本內涵實際上包括兩個部分：第一部分是要隨時隨地認識理解並妥善管理好自身的情緒；第二部分是要隨時隨地認識、理解並妥善管理好他人的情緒。

    #elitesinsider

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  • 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師

    eq情緒管理 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-06 11:12:00
    有 8 人按讚

    2021年10月 。寧寧老師的 #寶寶課程 ＃親子情緒教養課程 開始招生

    也跟大家說～寧寧老師已打過AZ疫苗嘍

    另外，老師也開放 ＃線上心理諮詢 ＃線上教養問題諮詢預約，收費及詳情可私訊老師

    【給孩子最好的人生禮物，就是擁有同理心、EQ情緒管理與自律的能力】
    ＃大人的情緒療癒 ＃孩子的情緒管理學習 #親子的情緒療癒課程

    「寶寶音樂手語及親職教養課」，促進 #寶寶的溝通及語言能力
    「寶寶運動瑜伽及親子遊戲課」，促進 #寶寶的身體健康及心理素質
    「親子情緒教養課程」，和孩子一起 ＃正向學習情緒管理

    🚼小班制寶寶手語、寶寶瑜伽班，每班3-5組家庭

    ✅課程防疫說明
    1. 上課所有成員，包括老師皆全程被戴口罩。
    2. 進教室前，會掃實名制QR code以及量體溫，體溫正常方可進教室。
    3. 進教室之後，家長與幼兒需先洗手。
    4. 教室上課前後皆會進行消毒。
    5. 0歲以下之嬰幼兒，家長請準備寶寶口罩、面罩或帽罩，為寶寶做好防疫措施。

    ▶️開課資訊
    🚼親子情緒教養課程。和孩子一起正向學習情緒管理
    9-10月平日班。週二下午
    日期：9/28、10/5、10/12、10/19、10/26、11/2、11/9（七堂課，60-70分鐘）
    備註：本期課程第一堂課於5月先上過，新報名者可於下一期上課，或學費從第二堂課開始算起）
    時間：下午1330-1430
    地點：台北車站附近（確定上課會在課前通知）
    相關資訊請點報名連結詳閱
    報名連結：https://forms.gle/GsGJFpEC7aHM4DPg9

    8堂課費用：5200元
    7堂課費用：4550元

    🚼寶寶音樂手語及親職教養課程
    10月假日班。週六下午班
    日期：10/2、10/23、10/30、11/6、11/20、11/27（六堂課，60-70分鐘）
    時間：下午1330-1430
    地點：台北車站附近（確定上課會在課前通知）
    相關資訊請點報名連結詳閱
    寶寶手語。報名連結：https://forms.gle/nNTRrcrTZtXom1pe7

    🚼寶寶運動瑜伽及親子遊戲課（內含寶寶溫柔撫觸＆親子按摩）
    7月假日班。週六下午班
    日期：10/2、10/23、10/30、11/6、11/20、11/27（六堂課，60-70分鐘）
    時間：下午1500-1600
    地點：台北車站附近（確定上課會在課前通知）
    相關資訊請點報名連結詳閱
    寶寶瑜珈。報名連結：https://forms.gle/RpSctXTKXUmCjZyh7

    🚼寶寶藝術創作課程。歡迎加入老師台北自組班的藝術創作群組報名及繳費、課前通知，
    有意者請私訊寧寧老師

    【招生對象】
    寶寶手語＆寶寶瑜珈&寶寶藝術創作：「0-3歲」寶寶，及照顧者1-2位（爸爸媽媽或其他親友）
    親子情緒教養課程：「2歲-5歲」，及照顧者1-2位（爸爸媽媽或其他親友）
    (情緒課程，5歲以上要上課，也可以喔，可先找老師討論）
    (家庭其他幼兒要一起來上課，單堂課需支付500元，有需要者可私訊寧寧老師)

    【課程收費】
    寶寶手語＆寶寶瑜珈（一期六堂課）
    優惠價：4000元/一期六堂課
    揪團/介紹/同行/舊生：3900元/一期六堂課
    寶寶手語＆寶寶瑜珈合報：7800元

    親子情緒教養課程（一期八堂課）
    優惠價：5200元
    同行/介紹優惠價：5100元
    舊生優惠價：5000元

    寶寶藝術創作：650/堂/一個寶寶

    【請假、補課、繳費、課程大綱，其他相關訊息，請於「報名表」內詳閱】

    課程簡介

    超值的課程，身為諮商心理師 ＆ 親職教養講師的寧寧老師，要跟各位家長及寶貝們，一起玩手語學溝通，一起學習情緒管理。小寶寶透過學手語，好好溝通情緒不爆炸，親子幼兒與老師一起學習情緒管理，良好的情緒管理法，幫助寶貝冷靜情緒、好好說話、好好溝通～老師的課程，都是在上課之後，家長可持續在家與嬰幼兒互動和玩耍的，直到寶寶及幼兒長大了，都還可以持續跟寶寶一起玩的親子活動，在教養上的CP值很高喔～

    長期推廣正向情緒教養、同理心教養、親子EQ情緒管理的寧寧老師，以心理、教育、遊戲治療、藝術治療及隱喻為基礎所編排，課程內容包含老師親自設計的遊戲活動，亦包涵繪本、藝術創作、靜心及呼吸覺察、身體工作等多元活動，透過「玩」及「親身體驗」和親子一起學習情緒管理。老師也會在課程的諮詢時間中，分享許多情緒教育、親職教養的觀念，以及在親子互動中，如何正面地引導和教育孩子情緒管理的能力與技巧。

    【寧寧老師。課程兩大優勢 ＆ 特色】：
    1.身為諮商心理師，在課堂中，寧寧老師融入許多爸媽最需要的「 #正向心理學 ＃心理學育兒法 」，讓爸爸媽媽了解更多寶寶及孩子的心理與行為，與寶寶更貼近，更了解如何與寶寶、孩子相處互動。課堂中，亦開放給家長進行諮詢，讓家長在育兒路上獲得方向
    2.凡報名系列課程，即可加入寧寧老師所經營的「家長支持大群組」 ，與寧寧老師及更多家庭互動、交流及育兒資訊分享，並享有老師的後續諮詢服務

    ＃線上付費一對一親職教養及問題諮詢，或其他自組課程等問題，請私訊粉絲專頁
    粉絲專頁亦有其他課程，歡迎按讚追蹤
    💠蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師粉絲專頁
    https://www.facebook.com/babysignlanguage.babyyoga.babyart.babyEQ/
    💠寧寧老師課程IG/Instagram
    https://www.instagram.com/art_from_baby/

    ＃諮商心理師寧寧老師 ＃諮商心理師郭蕙寧 #同理心教養 ＃正向教養 ＃正向情緒教養 ＃親職教養 ＃情緒教養 ＃寶寶的課 ＃寶寶上課 ＃寶寶手語 ＃嬰兒手語 ＃BSS寶寶音樂手語認證講師 #嬰幼兒手語溝通實務 #DS全球嬰幼兒動能知覺瑜伽 #嬰兒瑜伽 #寶寶瑜伽 #寶寶運動 #嬰兒運動 ＃嬰幼兒情緒管理 #寶寶情緒課 ＃家長情緒管理 ＃情緒療癒 #親子互動 ＃改善親子關係 #嬰兒哭鬧 ＃寶寶哭鬧怎麼辦？＃自律能力培養 #親子溝通 #正向心理學 #人初千日 ＃寶寶藝術創作 ＃藝術治療

    ＃關於寶寶的事與教養 ＃孩子的情緒問題～都可以在寧寧老師課程中了解喔～

    親職教養講師/諮商心理師 郭蕙寧/寧寧老師
    /粉專文章/
    ✅當孩子生氣時，可以丟東西嗎？用襪子教情緒管理的寧寧老師～
    https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1017562205318458/?d=n
    ✅＃在孩子挫折生氣時該怎麼辦？＃如何提升挫折容忍？
    https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1091607861247225/?d=n
    ✅給孩子最棒的品格禮物：自律及情緒管理
    https://www.facebook.com/301641166910569/posts/789811144760233/?d=n
    ✅寶貝在外發脾氣，就這麼躺在地上，爸爸媽媽都怎麼辦呢？
    https://www.facebook.com/301641166910569/posts/881096588965021/?extid=vU1gNrGPShSl768J&d=n
    ✅如何讓寶寶躺好換尿布。諮商心理師寧寧老師
    https://circlecle.blogspot.com/2018/03/blog-post_31.htm
    ✅給刷牙一個儀式，讓孩子養成刷牙習慣
    https://www.facebook.com/301641166910569/posts/889018994839447/?extid=jPA0nmyTe1HfppSF&d=n
    ✅繪本分享。繪本分享「恐龍怎麼...系列」。親子一起學習情緒管理
    https://www.facebook.com/301641166910569/posts/900089253732421/?extid=0&d=n
    ✅寧寧老師。繪本分享「認識自己的情緒」。親子一起學習情緒管理
    https://www.facebook.com/301641166910569/posts/823343358073678/?d=n

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