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跳養App—情緒管理到底為什麼重要？

在我們的文化裡面（東方文化），一點也不重視「個人情緒」和「自我認識」。所以在這樣背景脈絡長大的我們，對自己的情緒敏銳度、覺察和對情緒的定義能力，在未受過訓練的 ...

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