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情緒穩定訓練
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心理學家:情商高的人,有這12 種特徵!你符合哪些?
這是一種感知情緒的能力,你可以訓練自己了解自我的感受,以及這些感受生成的原因,從中了解自己的 ... 能在壓力之下保持情緒穩定,並迅速的恢復。
確定!
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