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跟自己和好：為情緒解套，了解生存原來可以有很多種方式

他強調情緒管理及理性的運作，不論是用於自己、人際關係、愛情或親情中， ... 向心理學」，重視個人的正向經驗、情緒或特質對人們生活的價值與意義。

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