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「真正成熟的人不是沒有情緒，而是...」7個關於情緒管理的真相

當我們消極地看待自己的情緒，並因為有了某種情緒而自我指責時，這不但不會 ... 事實四：無論我們是否對其有意識，任何情緒都有它存在的意義和理由。

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