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情緒失控症狀
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患上抑鬱症之後控制不了自己的情緒該怎麼辦
抑鬱症情緒失控的話平常要加強體育鍛煉,每天堅持打球,跑步等出汗的運動二十至三十分鐘,通過勞累身體,釋放精神情緒,找個沒人的地方唱歌,朗誦, ...
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