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减轻体重：增强对情绪化进食的控制- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

不要让情绪化饮食破坏您的减肥计划。使用以下技巧来重新控制 ... 关注自己在饮食习惯上做出的积极改变，并相信自己可以做出改变，改善健康状况。

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