很開心受邀請來全台最大台中室內攀岩場 #還有完整版的看我爬5層樓的影片喲 第二次挑戰攀岩 真心的覺得自己進步好多 除了技術增長一點點之外 極限運動最重要的就是膽量 #堅持就能創造更多的可能性 每次爬到最高要放手時我心裡完全已經演了一部電影 而且 不放手又下不去🤦🏼‍♀️天啊 就這樣懸掛在15公尺約5層樓高的牆上 樓下的朋友已經不知數了多少次 1...2...3放手 4...5...6下來🤷‍♀️789還不放手..... 教練說：等她手沒力就會下來了（我先哭） 我一直冷靜 一直告訴自己很安全不要怕 !!!!!!(相當冷靜又情緒化) 每次在挑戰一樣新的事物 我是屬於越挫越勇的類型 越是難的東西越想挑戰學會 我很熱愛征服感、成就感 #沒有什麼事是不努力就可以獲得的 而且經過了14000英尺高空跳傘下來吐個亂七八糟後 今年又再度挑戰自己的膽量稍稍的雪恥了 也默默的在心裡把攀岩列入平時休閒娛樂必做的事情 大家下次來記得戴上我 我要挑戰更難的海陸大餐賽道！！！！！ 很多人私訊我關於攀岩的資訊 這裡統一回覆給大家讓你們參考 1. 教練非常親切先教我們挑選適合的攀岩鞋🥾（微緊一點會比較適合） 2. 先從練習如何正確摔倒 （蹲下➕往後跳方式落下） 3. 認識三種奧運賽制 4. 攀爬時候手腳採抓的正確位置 5. 之後開始穿上裝備（安全裝備及粉袋） 6. 粉袋是要讓我們的手在攀岩時可以防滑（不需要手套） 7. 教練帶領開始準備爬9M、15M區的攀岩 8. 最後體驗一下Dapro的自動確保器（這個可以自己單獨玩） 9. 所有裝備在這裡都可以租借（水壺、毛巾帶齊就可以） 10. 攀完可以到旁邊吧台來一杯營養好喝的健康果昔 Dapto indoor climbing室內攀岩場 地址：台中市南屯區永春東七路700號 電話：04-23807490 營業時間： 週一至週五→ 01:00 - 23:00 週六與週日→ 10:00 - 20:00 下次見😊 啊～當我放手1次從5層樓下來後 我👱🏻‍♀️：教練我知道那個港覺了，等下再來一次都不會怕了✌🏻..... 教練：可是很多人不管幾次ㄧ樣都怕 我：🤔真假 Okay ..........我玩了5678次後，每次放手都要命 🆘 沒錯那個說知道港覺的人就是我😭😭😭haaaaa 先下課囉！ - - - #台中景點 #台北景點 #彰化景點 #台中玩樂 #極限運動 #台中極限運動 #台中攀岩 #室內攀岩 #攀岩 #workout #lululemon #台中美食 #台中咖啡廳

《如何『開放式關係』？改變看重的價值》 常有人問：「要怎麼開始實踐開放式關係？」 . 不管是自己想開放， 還是自己已經準備好開放，想和伴侶溝通。 都不是件簡單的事， 因為從主流框架中的一對一關係， 要走向開放式關係， 需要改變在關係中看待的價值， 也就是改變「價值觀」， 那隨之而來， 看待一切的態度都會有很多轉變。 . 所以從「不理解」→「願意接受」→「自在實踐」， 是一條漫漫長路呀！ 就像要從藉口不上體育課的偷懶仔， （我在說我自己） 轉變篤信深蹲治百病的重訓咖， 這歷程是艱辛的， 但因「看待身體的價值觀」改變， 而得以持續自在地天天上健身房訓練。 . 唯有價值觀中認同的事情， 才有辦法努力堅持下去！ （像是我總是努力賺錢，因為我的價值觀中，覺得錢很重要呀！😼） . 回到關係， 「真愛唯一」是一對一關係歌頌的價值。 會為了這唯一的愛付出一切， 那才代表「我愛你」。 . 然而在這唯一的愛之中， 愛不愛的方式，會變得很局限。 因為「唯一」成了評斷標準， 也就是說這件事情沒有做到專屬， 就是不愛或不夠愛了… . 於是，在找尋能夠證明彼此相愛的蛛絲馬跡中， 「只有溫馨接送我」， 「對我很大方，對其他人很小氣」 「沒有任何異性朋友」 「為了我犧牲工作」 「隨愛走天涯」 「我的家人就是你的家人」 「存款全部交出來」 「我的腎壞了你割給我」 ……以上，成了彼此相愛的依據， 也許有些不自在，也許有時候放棄了自我， 因為我愛你，所以我得這麼做來證明。 （是真的心甘情願這麼做嗎？ （還是被主流價值牽著鼻子走，覺得非這麼做不可？ （或是從沒思考過，其實有其他選擇呢？ . 反過來說， 開放式關係就是放棄「真愛唯一」的價值觀， 那要看重什麼呢？ 會發現選擇有很多， 可以看重的事情很多耶！ （套句老話：人有無限可能，那可以看重的事情自然一堆囉~ . 像我喜歡在關係裡的自在， 這是我最看重的價值， 也是我實踐開放式關係的依據。 . 我想徹底清楚表達自己的感受，不擔心對方覺得囉嗦， 我想愛得死去活來就死去活來，不焦慮被對方認為情緒化， 我想每次見面都覆盤討論共識，不害怕對方覺得麻煩， 我想覺得難受果斷離去，不被對方情緒勒索。 …… 是呀！如此「做自己」關係在初期很容易破裂， 但是我在關係中看重的是「自在」， 無法讓我自在的關係， 就不是我想要的了， 那結束也就算了… 失戀會難過， 可是當你意識到與價值觀不符時， 要從傷痛走出來，相對容易。 . 當然，並不是每位開放式關係實踐者看重的價值都一樣， 但開放的好處就是可以自己做選擇， 在關係之中，選擇自己看重的。 也許跟我看中自由自在， 也許喜歡對很多人無限付出， 也許是想要擁有性的多元嘗試， 也許是… 有太多可能了啦！ . 對於想要開始實踐的人， 我想先放下「真愛唯一」的價值觀， 去思考在關係中對你來說， 什麼是你看重的吧！ . Tips： 1⃣拿出紙筆/電子記事，把你想到的在關係中喜歡或看重的事情一一條列，想到什麼就寫什麼，越詳細越好。 2⃣分門別類，通常會發現某幾類特別多，那些就是你在關係中最看重的。 3⃣在關係中，無論是否要實踐開放式關係，都建議將這些「你看重的」視為你的價值觀，當作彼此溝通的依據。 . . 「若你想改變看問題的態度，必須改變你看中的價值，以及評斷成敗的依據。」《管他的：愈在意愈不開心！停止被洗腦，活出瀟灑自在的快意人生》 . *內文的開放式關係指與一人以上產生情慾關係（情或慾擇一或者兩者皆有），且依據關係深淺，達成不同程度上的知情同意！（那種會說謊，會讓對方有欺騙受傷的感覺，才不在內文所討論之範疇呢！） *開放式關係所花費的時間精力極大，非情感交流愛好者切勿輕易嘗試。（吵架的時候不是兩個人吵，是三個四個甚至更多的人一起吵喔！） . #開放式關係 #openrelationship #關係 #親密關係 #親密關係民主化 #愛情 #愛情故事 #價值觀 #愛情觀 #關於愛情 #因為愛情 #我會愛你一輩子 #不會一輩子只愛你 #提供開放式關係諮詢 #異男網路交友快速服務 #三媽從來不說謊 #samaneverlies

🎉🎉🎉💗🎉🎉🎉 「 世上只有一種英雄主義，就是在認清生活真相以後，依然熱愛生活 」－羅曼.羅蘭 曾幾何時， 我們在金錢物質不再匱乏的生活中， 開始失去了生命中最重要的東西～ 幸福感與滿足感。 我們都認為： 要有足夠的錢才會有安全感、 有錢能讓我們擁有生活品質， 掌握必要的核心權力位置才能攻克不敗... 人生到底是競技場還是不斷重播的命運八點檔？ 在這個一切都高度「同質化」的時代， 我們努力看各種成功學、 吸收快速致富的方法論、 拼命上線學習如何成為下一個網紅… 完全不知道這一步步都在掩蓋自己的獨特性， 同時，也撕裂了自己的靈魂。 豐盛的人生應該是打造夢想幸福感的旅程， 在夢想的實踐中擁有真實的幸福。 高官厚祿不會讓你幸福，但讓你有熱情的工作會； 知名度不會讓你幸福，但擁有與你分享喜樂悲歡的朋友會。 人生最棒的幸福真的不是成功，而是有人能分享你的快樂。 我很幸運的在青春年少時期就與 “信仰” 的真諦相遇， 那真諦就是在實踐夢想的過程中擁有自己雙手打拼的真實幸福。 16、7歲時我遇見了彩粧造型工作， 很快的就確定 這是我的天職了。 這個年紀也是過往命運中蠻辛苦的一段過程， 生活中的種種困難都讓我見識到幻滅是成長的開始， 但認識 神讓我理解了， 生命的種種際遇其實都是一個個包裝好的禮物， 你必須打開禮物、欣然接受它！ 在情緒化與理性之間我們要找到平衡。 這是人性的真相，是其中的一個角度。 生命看似只是一個生老病死的過程， 但我們可以以喜樂平安的 “信心” 來描繪。 這個信心來自心靈深處的熱情， 能點燃並延續這熱情的就是「夢想」了！ 「世上只有一種英雄主義，就是在認清生活真相以後，依然熱愛生活」－羅曼.羅蘭 是的，我們不只是自己人生的第一主角， 更要能夠學會「熱愛生活」。 最簡單的方法，就是找到自己的興趣所在， 有沒有掌聲並不重要， 能讓你揮灑熱情與活力才是關鍵。 自我成就便能自成英雄， 這才是真正「熱愛生活」的意義所在。 希望大家都找到自己生命中的熱情， 在不完美的生活中活出精采。 文／連士良 【 羅曼·羅蘭（1866 －1944年），法國現代著名文學家、傳記作家、音樂評論家、社會活動家。作為作家，他創作了《約翰·克里斯多夫》《母與子》等作品，並獲得1915年諾貝爾文學獎；作為社會活動家，他一生堅持自由真理正義，為人類的權利和反法西斯鬥爭奔走不息，被稱為「歐洲的良心」。】 謝謝你的按讚追蹤、也請分享給所有喜愛美好事物的朋友噢，~ Follow @lienshihliangofficial 企劃製作：連士良時尚文化 Art director @lienshihliangofficial #artist #makeup #muse #god #belife #gift #幸福 #藝術 #聖靈 #人生 #藝術家 #愛 #智慧 #村上春樹 #羅曼羅蘭 #夢 #夢想 #信仰 #意志 #生命 #覺醒 #語錄集 #禮物 #彩粧大師 #良言美語 #連士良老師 #連士良時尚文化 #連士良愛的藝術 #經典語錄 #愛的語錄