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情緒化改善
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沒有一種情緒有完美出路直面你的真實感覺 - 工商時報
絕大多數人,都有能力改善如何標示自己的情緒經驗。 ... 換句話說,你其實是在降低大腦高度情緒化活動的同時,讓大腦鎮定、冷静和理性的部分可以更好 ...
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