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情緒化改善
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心情不好別吃!吃完更厭世的5種食物 - AUTOCLEAN
情緒化 的暴飲暴食飲食,又吃會讓血糖快速升高的食物,可以得到一時的愉悅 ... 少量的酒精可以改善情緒,但是過度飲酒會讓情緒更低落,如果有經歷過宿 ...
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