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情緒化改善
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1習慣不改,任何減重法都沒用!你有情緒性進食嗎? - 健康2.0
小心變成暴飲暴食!4招改善情緒化進食. 蕭捷健進一步提到,人是會傾向於追求安全感和快樂的,藉由飲食得到快樂,不應該是一件覺得羞恥的事;但如果太 ...
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