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為什麼他不會發脾氣？專家：你也能用「8方法」 - 幸福熟齡

拋棄「我跟他從今以後老死不相往來」以及「煩到快瘋了」這類情緒化誇飾，試著改說：「心情不是很好。」隨著表達方式的不同，心情也會有所不同。

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