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為自己發聲：有效表達需求的七個技巧 - 有心人事

壓抑需求或採取激烈的情緒勒索，多害而無益，不是長期之計。 ... 這七個小技巧，英文縮寫為“DEAR MAN”，每個字母代表一個技巧(D- Describe, ...

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