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情緒勒索者的 心態
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《不被情緒勒索的51個方法》閱讀筆記:每天都有好心情的9大 ...
早晨是整理自己情緒,讓心態更正向的大好時機,而這個前提是「舒服地醒來」,前一天不要喝太多酒,並減少睡眠不足的情況。 調整作息,讓人生在一大早就 ...
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