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焦慮症症狀分8型，焦慮症發作4招改善，治療法一次看

焦慮症有恐慌行為時會突然產生強烈的焦慮、恐懼或害怕，並在數分鐘內達到最高峰，這就是恐慌症發作。 推薦閱讀：感覺心悸、快死了！一張表看恐慌症症狀，5 ...

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