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產後情緒低落怎麼辦？新手媽媽這樣做，避免產後憂鬱症！

但除了身份的轉變，女人生完孩子後，身體也會發生各種變化；國健署報告指出，10位產婦就有1位有「產後憂鬱症」，約3～8成的人產後出現情緒低落。

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