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心情不好、情緒低落怎麼辦？--我的應對之道

若要找人談，便要能邊描述問題，邊找出解決方法，這樣才有意義。 ※ 嘗試分散注意力，卻還是很低潮的話，乾脆就放任自己低潮。但要注意的是：「不要相信 ...

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