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心情低落怎麼辦？練習自我情緒察覺 - Potato Media

勇敢面對心情低落，才能真正與負面情緒和解共存. ... 而這個情緒有被解決嗎？還是因為自我壓抑，而讓這個情緒不斷留在心中？ 當情緒低落時怎麼辦呢？

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