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悲傷痛苦、大喊大叫、亂發脾氣、胡思亂想，誰能幫助我？

遇到壓力事件時，大腦會變得不穩定，容易煩躁焦慮，失眠症狀最先出現。 ... 的效果不錯，睡前一顆，一星期內你就不會情緒起伏這麼大，不會暴躁易怒。

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