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悶悶不樂怎麼辦
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血清素是什麼?3個血清素不足的原因,又該如何增加?
許多人都曾有這樣的經驗:當飽餐一頓後,感到十分滿足、開心,甚至有些興奮;當飢餓、或食慾不振,而感到悶悶不樂。 了解更多:抗憂鬱食物有哪些?
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