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有效改善循環- 恥骨按壓痛 - Vofajo

治療恥骨疼痛. 這種類型的疼痛的治療包括幾點：. 特別的體操練習，突出腹部和骨盆底部的肌肉。. 例如，要執行其中項練習，您需要四肢趴下，並且保持背部平靜，呼吸下。

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