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日醫推薦9大護眼食物！雞蛋、牛奶、花椰菜 - 健康2.0

食物：菠菜、花椰菜、甘藍菜。 主要的作用是可以保護眼睛的水晶體及視網膜，不受到紫外線的傷害。而且在視力恢復與預防眼睛疾病方面，皆有顯著的效果.

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