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疫情壓力大心悸胸悶，焦慮恐慌報到！中醫師：腹式呼吸、十巧 ...

中醫師周宗翰表示，引發焦慮恐慌症的原因，來自長期壓力，或作息不正常，而導致自律神經失調。 ... 名醫教你善用腹式呼吸自救，不再火燒心.

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