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焦慮恐慌自救手冊：為什麼是我？如何停止焦慮打開行動人生？

作為焦慮症治療專家，我一直在尋找工具和技術，以同理和有效的方式幫助患者克服恐慌和其他形式的焦慮。這本書提供了實用、基於實據的練習，以幫助焦慮症 ...

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