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【個人經驗】增加性能力和持久度的方法 - LANGANG的性愛記錄

運動 要增加性慾，提升性能力最直接的方法就是增加睾酮素（睪固酮）。 運動菜單如下： 1. 一個禮拜至少做一天負重深蹲，或是間隔一天做無負重深蹲一百次。

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