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做1運動性慾爆發醫強推：多撐1分鐘「床上再加3分鐘」

... 分泌，所以無論男、女，都可增強肌肉強度、體力，同時提升性能力。有氧運動甚至能緩解生活壓力，改善因焦慮、抑鬱等心理因素導致的性慾降低。

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