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運動「用力過猛」沒幫助反傷身！一次看「6種運動傷害」嚴重恐 ...

至於做大重量的阻力訓練，血壓上升更為明顯，可能經常性地讓運動員收縮壓超過300mmHg。所以，大重量的重訓方式會造成突發性的血壓劇烈上升，甚至上升至 ...

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