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性能力訓練
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生活百科--持久力訓練要有正確的方法
要性能力大於十五分鐘以上,指陰莖進入女性性器官內,至少十五分鐘以上,持久力 ... 讓你練對肌肉,測出肌力,用對技術,控制好呼吸,才能對這個持久力訓練運動負責。
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