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跑步增加性能力！美研究：跑步機上多堅持1分鐘床上就多3分鐘

你知道跑步訓練也能幫助床上衝刺嗎？台灣運動風氣盛行，許多人也因此愛上跑步，且樂於參加大大小小的路跑活動，隨著疫情口罩解封，許多路跑活動陸續 ...

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