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急步行心跳
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老年人的訓練計畫
10分鐘熱身運動:作用是使到心跳及血液循環逐漸加快,紓鬆四肢及暖和肌肉 ... 例如先急步及輕快的步行、緩步跑等,最後將速度減慢至步行,使心跳慢慢 ...
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