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急步行、行樓梯

急步行 · 開始時嘗試較短的路程, 再循序漸進。 · 呼吸與心跳率應自然的慢慢增加。 適當的步速是走路時呼吸加快, 但仍能說話。 · 先選擇以平路作急步行運動。

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