pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
急步行心跳
離開本站
你即將離開本站
並前往
http://hkcssst.net/quality/health/Exercise_files/walking_brisk_stairs.htm
急步行、行樓梯
急步行 · 開始時嘗試較短的路程, 再循序漸進。 · 呼吸與心跳率應自然的慢慢增加。 適當的步速是走路時呼吸加快, 但仍能說話。 · 先選擇以平路作急步行運動。
確定!
回上一頁
查詢
「急步行心跳」
的人也找了:
急步行姿勢
急步行vs跑步
急步行減肥
急步行速度
步行是否帶氧運動
急步行卡路里
急步行英文
步行是運動嗎