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「走路減肥」重點在姿勢要對，走對了走路就能狂燒脂肪

因為走路加快步伐和上坡行走會增加心跳-那就是開始消耗卡路里的時候。 ... 根據發表在Sleep Health的一項小型觀察性研究，顯示出白天增加步行時間的 ...

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