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治療師！我拉/扭傷了，該怎麼辦？ - 悦滿意復健

在亞急性期時，組織正在重新塑造，然而若是缺乏適當刺激，組織的生長方向將雜亂無章，因此盡早開始伸展及承重，可以讓新生的幫助軟組織，生長得更好，功能恢復得更快。

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