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夏天易上火推薦4款養脾胃淮山湯水食譜，清熱潤肺 - 尊閱網

【做法】：1急凍鵪鶉解凍後洗淨，汆水備用。陳皮洗淨，浸軟後刮瓤。石斛洗淨浸水約10分鐘備用。鮮淮山刨皮切件（鮮淮山要帶上手套處理，否則會令雙手 ...

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