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急凍鯖魚營養
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譚敦慈:安心吃海鮮,要挑的不只是鮮度 - 康健
我通常不買活跳跳的魚蝦,因為消費者很難確保... ... 儘管海鮮很營養,但有些魚我不大吃。 ... 鯖魚通常用煎、烤等方法,其實,清蒸鯖魚也很好吃。
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