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人氣營養師的降膽固酵食譜 - 第 143 頁 - Google 圖書結果

2 急凍帶子解凍後,用胡椒粉醃 5 分鐘。 3 先起鑊,加入少量植物油,爆香薑米,加入冬菇粒、淡菜粒及冬瓜粒略炒,再加入帶子,注入清水及上湯滾 6 分鐘。

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