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[問題] 骨架小有辦法變大嗎- WomenTalk

尤其肩膀～真的很窄很沒氣勢， 有做重訓好幾個月了只長了肌肉，變結實， 完全沒變寬變大隻！！ 我還吃高蛋白都沒用！ 但我身高真的不是那種153小隻女生， ㄧ直因爲骨架 ...

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