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瘦大腿方法----最快最有效@ 趙明倫的生活資訊交流園地 - 隨意窩

201110230859瘦大腿方法----最快最有效 · 1、右腿纏繞於左腿。 · 2、注意保持平衡，右手臂纏繞左手，纏繞方法見下圖。 · 3、腰揹挺直，呼氣，上身前傾45度角,飲食，視線穿過 ...

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