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想擁有「吃澱粉不會胖」體質嗎？ 醫：高、中、低碳日適合做 ...

蕭捷健醫師在臉書專頁「減重醫師蕭捷健」發文說，脂肪燃燒速度由心率來決定，超慢跑、快走、爬樓梯這類運動的燃脂效率最快。雖然高強度運動碳水燃燒 ...

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