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[問題] 為什麼感覺很多人減脂都在重訓- Fitness板- Disp BBS

ceca: 所以你怎麼看,你要快速減脂,都不可能選擇重訓. ... DEAKUNE: 重訓的目的在刺激身體分泌激素、增肌增骨密度，讓你肌肉72F 12/21 17:04

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