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瘦身餐也可以好好吃？雞胸肉6種醃製法，帶便當菜不怕吃膩

... 低脂、高蛋白的雞胸肉就是最佳選擇，除了水煮、還可以用醃肉方式做出很多元的口味變化，且醃製後只要放冷藏，需要吃的時候加熱就可以當一餐，快速 ...

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