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超完整「按摩清腸法」！腸胃名醫教你：從胃 - 良醫健康網

鹽分會把腸道裡的水分都吸乾（原理與醃鹹菜一樣），大便當然會乾結，形成便秘。 再來說說通便食材。確實有一些食物具有通便的功效，但每個人對這些食物的 ...

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