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便秘最怕這幾種食物，吃一口快速通便！可惜知道的人不多- iFuun

不過對於有高血壓的人來說，便秘是一種危險的一事情，通常就是因為便秘造成很大的血壓波動，容易發生危險的事故，所以便秘一定要重視。 多吃一些潤腸通便的食物可以 ...

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