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端午連假吃太多脹氣便祕，有哪些快速通便小妙招？

然而，粽子的原料糯米，不論油性、還是黏性都較大，過量進食，容易引起消化不良、讓人發胖。不想因消化不良而引發脹氣和便秘，壞了好心情，有哪些快速通便 ...

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