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營養師公開10種解決便秘超強食物、吃法！清除宿便 - ELLE

營養師公開10種超強「緩解便秘」超強食物吃法，讓排便順暢肚子快速小一圈 ... 摩爾說解釋：「咖啡含有大量腸道興奮劑，有些人會產生類似通便的作用。

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